Vielleicht musst du dich gar nicht so anstrengen.
ADHS-Gruppencoaching
Bist du kreativ, chaotisch und begeisterungsfähig?
Bist du aber auch schnell entmutigt, oft ausgelaugt und hast das Gefühl, du kommst nicht zu den Dingen, die dir eigentlich wichtig sind?
Und hast du auch das Gefühl, dass dich Suchtmittel schneller in ihren Bann ziehen als andere?
Vielleicht bist du bereits mit ADHS diagnostiziert, vielleicht kämpfst du mit der Bürokratie für einen Diagnose-Termin, vielleicht findest du dich einfach nur in den Beschreibungen wieder.
Ganz egal, wo du damit stehst, dieser Kurs ist für dich!
Das ADHS-
Gruppencoaching
– In der Gruppe triffst du auf Menschen, die ähnlich ticken wie du (und ich)!
– Während der 90 Minuten ist keine Hürde zu »albern«, um besprochen zu werden – versprochen!
– Du lernst, dein Gehirn besser zu verstehen und mit ihm zu arbeiten, statt dagegen!
– Du entwickelst Strategien und Systeme, die dich tragen, auch wenn es mal schwer ist!
– Du entdeckst Quellen für Dopamin abseits von Suchtmitteln.
– Du findest zu mehr Leichtigkeit, auch wenn du eigentlich noch aufräumen müsstest.
Das ist drin
12 Wochen Gruppenprogramm
(bis zu 5 Teilnehmer:innen)
10 Gruppensitzungen á 90 Minuten
(erst wöchentlich, dann zweiwöchentlich)
1 Einzelsitzung á 60 Minuten
(bei Bedarf)
Reflexionsübungen für den Alltag
Individuelle Zielvereinbarung
972,- Euro
monatliche Ratenzahlung
(3x 324,- Euro) ist möglich
Jedes Gruppencoaching findet mit einer festen Gruppe von maximal 5 Personen statt. Für die Warteliste nehme ich laufend Interessent:innen auf.
Gruppe 1 trifft sich Montagvormittag um 11
Gruppe 2 trifft sich Montagabend um 18 Uhr
Es geht los, sobald die Gruppe voll ist.