Nüchtern und Selbstbestimmt.
Das Abstinenz-Gruppencoaching
Bist du zufrieden mit der Entscheidung, keinen Alkohol mehr zu trinken?
Aber bist du noch nicht so richtig zufrieden mit deinem Leben?
Hast du das Gefühl, du musst als Einzelkämpfer:in in einer alkoholgetränkten Gesellschaft bestehen?
Vielleicht hast du das Gefühl, dass du ganz viel aufholen musst, aber bist dann von der Masse der Möglichkeiten überwältigt.
Vielleicht hast du auch noch nicht herausgefunden, wie du deine Zeit jetzt nutzen willst und vielleicht sehnst du dich nach Gemeinschaft und Unterstützung.
Dann ist diese Gruppe für dich!
Das Abstinenz-
Gruppencoaching
– In der Gruppe triffst du auf andere nüchterne Menschen. Hier kannst du von aktuellen Problemen berichten und dir den Support deiner Mitstreiter:innen holen.
– Während der 90 Minuten ist keine Hürde zu »albern«, um besprochen zu werden – versprochen!
– Wir entwickeln Strategien, um mit Triggern und Emotionen umzugehen.
– Dafür schauen wir auch in die individuellen Konsumgeschichten, jedoch ohne die Gegenwart aus den Augen zu verlieren.
– Du entdeckst Quellen für Entspannung, Gemeinschaft und Kreativität abseits von Suchtmitteln.
– Du findest zu mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen für dein nüchternes Leben.
Das ist drin
12 Wochen Gruppenprogramm
(bis zu 5 Teilnehmer:innen)
10 Gruppensitzungen á 90 Minuten
(erst wöchentlich, dann zweiwöchentlich)
1 Einzelsitzung á 60 Minuten
(bei Bedarf)
Reflexionsübungen für den Alltag
Individuelle Zielvereinbarung
972,- Euro
monatliche Ratenzahlung
(3x 324,- Euro) ist möglich
Jedes Gruppencoaching findet mit einer festen Gruppe von maximal 5 Personen statt. Für die Warteliste nehme ich laufend Interessent:innen auf.
Gruppe 1 trifft sich Mittwochvormittag um 11
Gruppe 2 trifft sich Donnerstagabend um 18 Uhr
Es geht los, sobald die Gruppe voll ist.