Deine Nüchternheit selbstbestimmt leben!
Hi, ich bin Mika!
Ich bin ausgebildete Coachin, individualpsychologische Beraterin (i.A.), Podcasterin und Redakteurin.
Mit meiner Arbeit unterstütze ich Menschen dabei, ihr Leben nach der aktiven Alkoholabhängigkeit selbstbestimmt zu gestalten.
Ich bin selbst nüchtern und weiß, wie herausfordernd es sein kann, sich ein zufriedenes Leben aufzubauen, in dem Alkohol keinen Platz mehr hat. Du bekommst keine vorgefertigte Lösung von mir, sondern ich begleite dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden. Und verlass dich drauf: Suchtgeschichten erschrecken mich nicht, ich liebe die Nüchternheit und ich bin auf deiner Seite.
Foto: Simona Bednarek
Du möchtest …
… selbstbewusst zu deiner Nüchternheit stehen?
… dich von alten Glaubenssätzen über Alkohol befreien?
… Altlasten aus deiner Trinkzeit aufräumen, ohne dich zu überlasten?
… deine Zeit sinnvoll ohne Alkohol gestalten?
… herausfinden, was du eigentlich brauchst, um zufrieden zu leben?
… jetzt endlich dein Leben gestalten – nicht nur abstinent, sondern auch emotional nachhaltig?
… was ganz anderes? Gerne!
Für mehr
Leichtigkeit
Manchmal ist das Leben ziemlich schwer. Und manchmal machen wir es uns auch schwerer als es vielleicht sein müsste. Wir schauen gemeinsam, wie es leichter werden kann.
Selbstbestimmung
Es gibt Umstände und Gewohnheiten, die uns gefangen halten. Auch in der Nüchternheit – Wir arbeiten gemeinsam daran, dass du die Person im Zentrum deines eigenen Lebens bist.
Klarheit
Die eine große Sache ist geschafft, aber jetzt weißt du nicht so recht wohin mit dir? Wir schauen, wo du stehst und entwickeln gemeinsam Ziele und Strategien, die zu dir passen.
Kreativität
Da liegt noch so viel in dir, das raus will! Ich begleite dich dabei, in die Umsetzung zu kommen, am Ball zu bleiben und deine kreativen Kräfte zu aktivieren.
Einzelberatung
(du und ich)
60 Minuten
Diese Stunde gehört ganz dir! Wöchentlich, zweiwöchentlich oder nach Bedarf. Wir schauen uns gemeinsam die Bereiche in deinem Leben an, die du verändern willst und finden heraus, wie du die nächsten Schritte gehst.
Wonach suchst du?
Gruppenprogramm
(3-5 Teilnehmer:innen)
90 Minuten
Austausch, Gemeinschaft und ein Haufen Werkzeuge! Lass dich nach unserem Erstgespräch auf die Warteliste setzen, wenn du Interesse hast, deinen Weg mit Gleichgesinnten zu gehen. Ich stelle die Gruppen zu den Themen »zufriedene Abstinenz« und »ADHS« individuell zusammen.
Workshops
(5-10 Teilnehmer:innen)
unterschiedlich
Das (nüchterne) Leben ist leichter, wenn man einen Ausdruck für sich findet. Deshalb gebe ich Schreib- und Kreativworkshops. Wenn deine Organisation mich für einen Workshop, Talk oder Q&A anfragen will, schreib mir!
Preise
Ich habe ein gestaffeltes Preissystem für Einzelberatungen. Der reguläre Satz beträgt 167€. Der reduzierte Satz beträgt 119€. Zusätzlich habe ich ein Kontingent für »Pay-What-You-Can«. Das Prinzip läuft auf Vertrauensbasis.
Für die Arbeit in der Gruppe, schau hier vorbei.
Buche einen Termin.
Das Erstgespräch ist immer kostenlos. Wir haben eine halbe Stunde Zeit, uns kennenzulernen und über dein Anliegen zu sprechen. Im Anschluss erhältst du eine E-Mail mit einer kurzen Zusammenfassung der Themen und Konditionen.
Du kannst dich dann ganz in Ruhe entscheiden, ob du mit mir arbeiten möchtest.
